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动感单车和健身车哪个好?

2020-06-09 阅 读:
文章导读

在我们生活中,锻炼身体的方法有很多,现在的人对有氧运动比较感兴趣。骑单车是很多人都会选择的一种锻炼方法,但是骑车的方式有很多,比如说,动感单车和健身车。虽然二者对我们的身体都有好处,但是很多人面临选择的时候就会很纠结。现在就让小编来告诉大家动感单车和健身车有什么不同呢!

动感单车是一项适合年轻人的运动,奋力蹬车,上身微俯,臀部抬高,重心前移,就像奥运赛场上的自行车选手,健美的姿势中透着一股帅气。动感单车运动要求有较强的腿部力量,对于初次参加训练的人,要先测试一下自己的体能情况来确定锻炼的时间和具体方法。

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