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肠胃炎饮食禁忌

2020-06-09 阅 读:

现代社会,不管是上班族还是学生族,因为工作、学习或者其他一些原因而不好好吃饭,导致胃部出现问题的,不在少数,比如肠胃炎,就是困扰很多人的问题。对于肠胃疾病患者而言,日常饮食调理显得尤为重要。那么肠胃炎饮食有什么禁忌吗?一起来了解下。

肠胃炎的饮食禁忌

1、忌生冷食物

胃喜欢温热的食物,生冷食物伤胃伤肝更伤脾。因为这些食物下肚以后,会引起肠胃剧烈的收缩,并且对脆弱的胃黏膜产生刺激,同时还有可能引起腹泻和消化道相关的疾病。

2、忌辛辣食物

辛辣食物肠胃炎患者更要少吃,因为它们是胃黏膜的致命杀手。辛辣的食物虽然能开胃,但是它们进入消化道之后,食物中的辣素会对胃的内壁产生强烈的刺激,可能会造成胃肠炎以及胃溃疡等疾病。

3、忌油炸食物

肠胃炎患者的饮食禁忌还包括油炸类的食物,各种油炸食品虽然非常美味,但它们往往都含有大量的油脂。为了消化这些油脂,人体会自觉分泌出大量的胃酸。如果你的肠胃功能不太强健,会给肠胃带来太重的负担。其实除了油炸食品,汤圆、月饼等不易消化的食物,都不适合多吃。

4、忌刚出炉的面包

刚出炉的面包由于处于高温状态,酵母还在发挥作用。这个时候吃,会增强胃酸分泌,对胃造成伤害,长期这样吃会引起胃病。

5、忌鲜枣和猕猴桃

除了以上食物以外,有两种水果肠胃炎患者也是需要注意的,一是新鲜枣子,一是猕猴桃。因为大枣的膳食纤维含量很高,而膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,一次吃太多会刺激肠胃。如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

而猕猴桃虽然维生素C含量非常高,但大量维生素C和果胶成分,可能会增加胃酸,加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。而且猕猴桃属于寒性,吃多了容易损伤肠胃,会产生腹痛、腹泻等症状。

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