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一周不重样的营养早餐食谱搭配,为健康“加油

2020-06-28 阅 读:

俗话说:一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食,新的一年开始了,我们要安排好春季的饮食,为健康打下良好的基础。以下是一周不重样的营养早餐食谱搭配,为健康“加油”!

第一天:清炒豌豆玉米粒,冰糖山药,小年糕红豆羹。

 

 

第二天:猪肉汉堡,鲜榨橙汁

 

 

第三天:南瓜米糊,青菜饼,凉拌西芹胡萝卜,芒果。

 

 

第四天:大米小米粥,炸油条,裙带菜,橘子。

 

一周不重样的营养早餐食谱搭配,为健康“加油

第五天:南瓜米糊,凉拌黄瓜火腿肠,三明治,芒果。

 

 

第六天:抹茶华夫饼,水果沙拉,百香果茶

 

 

第七天:豆腐脑,烙了油饼,凉拌长豆,蓝莓

 

 

 

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